Ne veltui šis pavadinimas, lietuviškai reiškiantis „rudens mėnulį“, kilo iš budistų vienuolio Hanshano eilių, kalbančių apie skaidrų ir šviesų, kaip rudens mėnulis, protą. Būtent tokiu jis gali tapti reguliariai atliekant minčių spiečių nuraminančias praktikas.

Įkūrėjos Vaidos vedamų užsiėmimų metu praktikuojamos asanos (jogos pratimai), pranajama (kvėpavimo pratimai) ir meditacija. Šios praktikos – tarsi ramybės stotelės lekiančiame šiuolaikiniame pasaulyje, o jose dalyvauti gali įvairaus amžiaus bei fizinio pasirengimo žmonės, savo gyvenime ieškantys harmonijos ir stabilumo.